WellnessByBalance

Upplev

WellnessByBalance


Din hälsa spelar roll...

"Jag har själv varit i skiten..."

Presentation av företaget:

Jag som driver WellnessbyBalance erbjuder tjänster såsom samtalsterapi, stresshantering, återhämtningsterapi, personlig utveckling.  Även kurser i mindfulness, gruppterapi och skogsbad.                                                                                                        En ny tjänst är jordning; kunskap om att jorda oss i naturen. Detta ges i samband med event Barfotavandring. 
I dagens samhälle så växer den psykiska ohälsan både hos unga som hos äldre. Vi glömmer bort oss själva i all prestation och uppgifter som åläggs oss. Tid för återhämtning "glöms" bort.
I mötet med mig som terapeut är det du som klient som står i fokus. Det är du som klient som gör resan... jag som terapeut vägleder dig genom samtal och metoder.  Tillsammans skapar vi ett bättre välmående för DIG.  Privat person likväl företag.   
Under rådande pandemi med Covid19 så är det 100kr rabatt på terapisamtal.  Erbjuder digitala samtal via Google meet eller Walk and Talk.
Innehar F-skatt sedel så det går bra att nyttja friskvårdsbidraget till mina tjänster.
Välkommen!
Marie Nylèn, Diplomerad Återhämtningsterapeut

WellnessByBalance grundades i Mariefred 2019 efter att ha funderat och grunnat i två år. Att gå tillbaka till förskole yrket fanns inte på tapeten. Jag som driver företaget heter Marie och är i grunden leg. förskollärare och har jobbat inom barnomsorgen mellan 1990-2017. Har familj, sambo och en son.

Min första sjukskrivning var 2003 och sen har det varit tre till med några års mellanrum. Vid mina sjukskrivningar så fick jag prata med en läkare och en samtalsterapeut. Inga konkreta verktyg att använda för att läka min kropp. Jag var så pass frisk att jag kunde ta reda på vad för verktyg jag behövde för att läka min sargade kropp och få balans i hjärnan. Hittade då en kurs  i Yoga för stress och utbrändhet i Mariefred. Där och då började min resa till ett liv i välmående.

Verktyg som löste upp mina smärtkroppar och knutar inombords. Känslor som kom upp, de bara vällde fram. Verktygen var enkla mediyoga med kraftfulla positioner som löste upp dessa knutar och smärtkroppar jag gått och burit på i många år. Under min sista sjukskrivning så fick jag svart på vitt efter en utredning att jag inte skulle kunna gå tillbaka till barnomsorgen pga av mitt tillstånd. Det var en rejäl lättnad!!

Fick en dag se en utbildning att bli Återhämtningsterapeut och kände att detta lät spännande. Med min erfarenhet och mina metoder som jag letade upp trots orkeslöshet mm kände jag att här kan jag göra skillnad och hjälpa mina medmänniskor. Så oavsett utmattning, ångest, stress eller depression så erbjuder jag dig metoder för att förbättra ditt välmående. Som ett komplement till återhämtningsterapeut så är jag även jordningsguide.

... och jag sa mjukt till min kropp: "JAG VILL BLI DIN VÄN"... den tog ett djupt, långt andetag och svarade: "JAG HAR VÄNTAT PÅ DET HÄR I HELA VÅRT LIV"

Välkomna!!

Tjänster som erbjuds:

Återhämtningsterapi- för inre harmoni

En väg till ett bättre välmående. Återhämtningsterapi är en terapiform vars metod är att hjälpa dom som är utmattade. Att finna ett inre lugn och ett bättre mående. Vi tittar på orsaken bakom orsaken. I återhämtningsterapin används metoder som mindfulness, meditation, personlig och andlig utveckling som hjälper till att släppa stressen och stilla tankar.

Ca: 50-60min

Priser för privatpersoner är inkl. moms och  företag exkl. moms.

588 kr/ person  (Tidigare 688kr)

Meditation

Meditation hjälper dig att vara i medveten närvaro. Att meditera regelbundet tränar du hjärnan att vara medvetet närvarande utan att döma och släppa taget om tankar. Att meditera påverkar hjärnan positivt, du får starkare immunförsvar, mindre stress och oro, lugnare sinne. Den prefrontala hjärnbalken aktiveras med meditation vilket hjälper dig att tänka klarare.

Ca: 45min. Max 6st deltagare

Priser för privatpersoner är inkl. moms och  företag exkl. moms.

125 kr/ person

Mindfulness kurs- få ett liv i balans

Mindfulness är ett förhållningssätt, ett tillstånd i nuet. Mindfulness är ett sätt att med öppet medvetande rikta uppmärksamheten in i dig själv. Att tillåta sig vara tillåtande. Det hjälper mot kroppens läkande, immunförsvar och mot stress. 

Ca: 2-3tim, 8st tillfällen. Max 8st deltagare

Priser för privatpersoner är inkl. moms och företag exkl. moms.

1700 kr/ deltagare

Skogsbad- naturens terapisal

Naturen är världens vackraste ställe för att ge läkning till vår kropp. I skogsbad erbjuds avslappning, sinnesträning, lätt motion och möten dels med oss själva och med andra deltagare.

Ca: 1tim. Max 8st deltagare

Priserna för privat person är inkl. moms och företag exkl. moms.

150kr/ deltagare

Jordning- läkning med hjälp av Moder Jord

Med jordning så kan du läka ut inflammationer i din kropp.              Genom en barfota vandring får du kunskap och tips på läkning av din kropp.

Ca: 1tim. Max 8st deltagare

Priserna för privat person är inkl. moms och företag exkl. moms.

200kr/ deltagare

Tidningsurklipp från Sörmlandsnyheter där jag blev intervjuad om min nya yrkesroll som återhämtningsterapeut. 

Recensioner från kunder: 
"Har PTSD och har sökt läkarhjälp men inte fått den hjälp jag sökt för. Då fick jag syn på Maries inlägg på FB ang klienter och tog kontakt. Var så skönt att få prata ut med någon och få metoder och hjälp av någon som lyssnar och förstår" Birgitta
"Meditationerna har varit sköna men lite för korta, lagom med pauser å ingen musik. Mindfullness kalendern på Instagram har varit så bra med handfasta övningar och tips att bli mer mindfull" Eva
"Jag upplevde nåt som jag inte gjort tidigare med traditionell terapi. Jag fick ett lugn i kroppen och du är helt fantastisk att få en lugn men ändå medveten.         Att äntligen träffa någon som förstår hur det är att vara HELT slutkörd. Jag längtar tills jag åter igen kan komma till dig (kör ändå mina meditationer och yoga övningar). Saknar det då det GÖR SKILLNAD <3.                                                            Det borde vårdcentralen erbjuda direkt" Sofia

Intresseanmälan:

Använd detta formulär för frågor och funderingar kring tjänsterna, eller vid bokning av en tjänst.
Namn E-post Meddelande Jag accepterar reglerna och villkoren och integritetspolicyn Skicka in

Kontakt uppgifter:

Hågavägen Mariefred 

076-0891062

wellnessbybalance2020@gmail.com

Måndag-fredag: 8:00-17:00